Idealnym miejscem na wakacyjny wypoczynek jest Grecja. Kreta i Rodos to wyspy gdzie od kwietnia do października dogorywa upał. Wskazana jest ochrona przed słońcem. Pierwszorzędna sprawą jest uzupełnianie płynów. Według normy powinno się przyjmować około 2 litrów płynów dziennie. Ze względu na wysokie temperatury panujące w tym zakątku świata powinno się jednak wypijać około 3 litrów. Przebywające w Grecji osoby powinny także stosować kremy z wysokim filtrem UV. Wszystkie kosmetyki tego rodzaju chronią skórę przed poparzeniami. Ponad to ich działanie obejmuje również chłodzenie i nawilżanie skóry. Zalecane jest częste ich stosowanie na wyspach greckich. Należy pamiętać o odpowiedniej ochronie naszego organizmu i stosować się do wspomnianych zaleceń.